Pengaturan Jadwal Belajar Efektif

tip ini ditujukan bagi siswa/mahasiswa dalam mengatur jadwal belajar secara efektif -

Pengaturan Waktu adalah membuat dan melakukan jadwal belajar agar dapat mengatur dan memprioritaskan belajarmu dalam konteks membagi waktu dengan aktivitas, keluarga, dan lain-lain.

Pedoman:

*

Perhatikan waktumu.
*

Refleksikan bagaimana kamu menghabiskan waktumu.
*

Sadarilah kapan kamu menghabiskan waktumu dengan sia-sia.
*

Ketahuilah kapan kamu produktif.

Dengan mengetahui bagaimana kamu menghabiskan waktu dapat membantu untuk:

Membuat daftar "Kerjaan". Tulislah hal-hal yang harus kamu kerjakan, kemudian putuskan apa yang dikerjakan sekarang, apa yang dikerjakan nanti, apa yang dikerjakan orang lain, dan apa yang bisa ditunda dulu pengerjaannya.

Membuat jadwal harian/mingguan. Catat janji temu, kelas dan pertemuan pada buku/tabel kronologis. Selalu mengetahui jadwal selama sehari, dan selalu pergi tidur dengan mengetahui kamu sudah siap untuk menyambut besok.

Merencanakan jadwal yang lebih panjang. Gunakan jadwal bulanan sehingga kamu selalu bisa merencanakan kegiatanmu lebih dulu. Jadwal ini juga bisa mengingatkanmu untuk membuat waktu luangmu dengan lebih nyaman.

Rencana Jadwal Belajar Efektif:

* Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan kegiatan hiburan.
* Prioritaskan tugas-tugas.
* Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum kelas.
* Atur waktu untuk mengulang langsung bahan pelajaran setelah kelas. Ingatlah bahwa kemungkinan terbesar untuk lupa terjadi dalam waktu 24 jam tanpa review.
* Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi belajar.
* Pilih tempat yang nyaman (tidak mengganggu konsentrasi) untuk belajar.
* Rencanakan juga "deadline".
* Jadwalkan waktu belajarmu sebanyak mungkin pada pagi/siang/sore hari.
* Jadwalkan review bahan pelajaran mingguan.
* Hati-hati, jangan sampai diperbudak oleh jadwalmu sendiri!

sumber:www.studygs.net

Motivasi Belajar

Waktu masih remaja, kita mempunyai kemampuan untuk belajar dan melihat kelalaian masa lalu.

Ketika kita mulai mengikuti ajaran-ajaran keluarga, sekolah, dan lingkungan, motivasi kita di awal tahun berganti dari tujuan kita ke menyenangkan orang lain, dan sering kali keinginan kita untuk belajar penderitaan.

Bagaimana anda bisa motivasi diri sendiri?

Dengan latihan ini, coba untuk

* mengakui rasa penemuan anda
* bertanggung jawab pada pelajaranmu
* menerima resiko dari belajar dengan kepercayaan, kemampuan, dan otonomi
* mengakui bahwa "kegagalan" adalah sukses:
belajar dari kegagalan alalah dengan jalan yang sama belajar apa
* merayakan prestasi anda jika dapat mencapai tujuan anda

Macam-macam Strategi Belajar

Muhammad Faiq Dzaki

Pengajaran yang baik adalah pengajaran yang meliputi mengajar siswa tentang bagaimana belajar, bagaimana mengingat, bagaimana berfikir dan bagaimana memotivasi diri mereka sendiri. Pembelajaran strategi lebih menekankan pada kognitif, sehingga pembelajaran ini dapat disebut dengan strategi kognitif. Strategi belajar dapat dibedakan menjadi empat macam, yaitu :

a. Strategi Mengulang (Rehearsal)
Strategi mengulang terdiri dari strategi mengulang sederhana (rote rehearsal) dengan cara mengulang-ulang dan strategi mengulang kompleks dengan cara menggaris bawahi ide-ide utama (under lining) dan membuat catatan pinggir (marginal note).

b. Strategi Elaborasi
Elaborasi adalah proses penambahan rincian sehingga informasi baru akan menjadi lebih bermakna, oleh karena itu membuat pengkodean lebih mudah dan lebih memberi kepastian.(Nur,2000:30). Strategi ini dapat dibedakan menjadi : 1). Notetaking (pembuatan catatan); pembuatan catatan membantu siswa dalam mempelajari informasi secara ringkas dan padat untuk menghafal atau pengulangan. Metode ini digunakan pada bahan ajar kompleks, bahan ajar konseptual dimana tugas yang penting adalah mengidentifikasi ide-ide utama.Membuat catatan memerlukan proses mental maka lebih efektif daripada hanya sekedar menyalin apa yang dibaca, 2) Analogi yaitu perbandingan-perbandingan yang dibuat untuk menunjukkan kesamaan antara cirri-ciri pokok sesuatu benda atau ide-ide, selain itu seluruh cirinya berbeda, seperti sistem kerja otak dengan komputer dan 3) Metode PQ4R adalah preview,question, read, reflect, recite dan review. Prosedur PQ4R memusatkan siswa pada pengorganisasian informasi bermakna dan melibatkan siswa pada strategi-strategi yang efektif.

c. Strategi Organisasi
Strategi Organisasi bertujuan membantu siswa meningkatkan kebermaknaan materi baru, terutama dilakukan dengan mengenakan struktur-struktur peng-organisasian baru pada materi-materi tersebut. Strategi organisasi mengidentifikasi ide-ide atau fakta-fakta kunci dari sekumpulan informasi yang lebih besar. Strategi ini meliputi : 1). Pembuatan Kerangka (Outlining); dalam pembuatan kerangka garis besar, siswa belajar menghubungkan berbagai macam topik atau ide dengan beberapa ide utama, 2). Pemetaan ( mapping) biasa disebut pemetaan konsep di dalam pembuatannya dilakukan dengan membuat suatu sajian visual atau suatu diagram tentang bagaimana ide-ide penting atas suatu topik tertentu dihubungkan satu sama lain, 3) Mnemonics; berhubungan dengan teknik-teknik atau strategi-strategi untuk membantu ingatan dengan membantu membentuk assosiasi yang secara alamiah tidak ada. Suatu mnemonics membantu untuk mengorganisasikan informasi yang mencapai memori kerja dalam pola yang dikenal sedemikian rupa sehingga informasi tersebut lebih mudah dicocokkan dengan pola skema di memori jangka panjang. Contoh mnemonics yaitu : a). Chunking (pemotongan) b). Akronim (singkatan), c). Kata berkait (Link-work) : suatu mnemonics untuk belajar kosa kata bahasa asing.
Blog dengan ID 33471 Tidak ada
d. Strategi Metakognitif
Metakognitif adalah pengetahuan seseorang tentang pembelajaran diri sendiri atau berfikir tentang kemampuannya untuk menggunakan strategi-strategi belajar tertentu dengan benar.(Arends, 1997:260). Metakognitif mempunyai dua komponen yaitu (1) pengetahuan tentang kognitif yang terdiri dari informasi dan pemahaman yang dimiliki seorang pebelajar tentang proses berfikirnya sendiri dan pengetahuan tentang berbagai strategi belajar untuk digunakan dalam suatu situasi pembelajaran tertentu, (2) mekanisme pengendalian diri seperti pengendalian dan monitoring kognitif. (Nur, 2000:41)

Pustaka:
Nur, M. 2000. Strategi-Strategi Belajar. Surabaya : Universitas Negeri Surabaya, University Press.

Dalam Islam, Madonna Menemukan Kedamaian

Kelahiran dan kematian putrinya menjadi titik perubahan dalam hidupnya. Ketika tahu dirinya hamil, Madonna Johnson tahu bahwa ia akan menjadi orang tua tunggal. Jika karena bukan rasa cinta, pengabdian dan dukungan dari ibunya, Madonna mungkin tidak akan pernah bisa melewati semua persoalan hidupnya.

Namun Madonna harus kehilangan putri yang baru dilahirkannya. Pada usia 5 bulan, bayinya meninggal akibat "Sudden Infant Death Syndrome" (SIDS) yang dalam dunia kedokteran dikenal sebagai kematian tiba-tiba pada balita yang tidak diketahui penyebabnya. Kematian putrinya yang mendadak, membuat Madonna sangat berduka.

"Saya belum pernah mengalami rasa sakit seperti itu, panik dan merasa sangat hampa. Tapi saat pemakaman, saya mengatakan pada orang-orang bahwa saya percaya sepenuh hati Tuhan tidak akan memberikan rasa sakit jika Dia tidak memiliki sesuatu yang luar biasa untuk saya di masa depan, apa yang harus saya lakukan adalah tetap berada di jalan yang benar dan Tuhan akan menunjukkannya begitu saya siap," ujar Madonna mengenang saat pemakaman bayinya.

Ia mengungkapkan, ketika itu teman-temannya mengatakan bahwa ia akan bertemu dengan putrinya lagi kelak. Madonna menanyakan bagaimana orang tahu bahwa ia akan masuk surga? Hanya karena ia seorang Kristiani, tidak ada jaminan ia masuk surga apalagi ia bukan seorang Kristiani yang taat. Begitu banyak pertanyaan Madonna yang tak terjawab. Tanpa sadar ia mulai mempertanyakan soal "satu agama yang benar" yang bisa menjaminnya masuk surga untuk bertemu lagi dengan putrinya.

Madonna sejenak melupakan pertanyaan itu. Ia mendapat pekerjaan di sebuah bar di Indianapolis dan bertemu seorang perempuan yang kemudian menjadi sahabat baiknya. Temannya itu memiliki sejumlah bisnis, tapi bisnisnya tidak terlalu sukses. Suatu hari, temannya itu menanyakan apakah Madonna mau pergi ke Malaysia. Ia mengatakan butuh tenaga Madonna untuk membeli busana model Malaysia, membuat foto-fotonya dan mencari sesesorang yang bisa menangani ekspor impor. Tanpa pikir panjang, Madonna menerima ajaka temannya itu.

"Saya tiba di Kuala Lumpur di pertengahan bulan Ramadan. Saya belum pernah mendengar soal agama Islam dan tidak tahu bahwa Malaysia adalah negara Muslim. Saya melihat hampir semua perempuan menutupi kepalanya dengan kerudung bahkan dalam cuaca yang sangat panas. Saya juga menyaksikan bagaimana orang-orang berusaha bersikap baik pada saya," tutur Madonna.

"Seorang sahabat yang sangat spesial menjelaskan pada saya bahwa Malaysia adalah negara Islam, dan Muslim meyakini jika mereka berbuat baik pada orang lain, Allah akan senang dan akan memberikan pahala bagi mereka di Hari Akhir nanti," sambungnya menirukan penjelasan sahabat spesialnya.

Di sisi lalin Madonna melihat sisi negatif Islam, seperti pandangan orang-orang yang sebenarnya tidak banyak tahu tentang Islam. Ia lalu membeli beberapa buku Islam, termasuk Al-Quran dan mulai mempelajari Islam. Banyak pertanyaan yang diajukannya tentang ajaran Islam, misalnya; mengapa perempuan harus menutup seluruh tubuhnya kecuali tangan dan wajah, mengapa muslim sangat bahagia dan mau berpuasa sepanjang siang hari, mengapa ada orang mau berlapar-lapar dan itu membuat mereka bahagia? Madonna merasa tidak ada orang yang bisa berbahasa Inggris dengan baik untuk menjelaskan jawaban atas pertanyaan-pertanyaannya itu, sehingga Madonna memilih untuk mencarinya dalam Al-Quran.

"Semakin saya mendalami agama Islam, saya makin sering bertanya-tanya apakah ini jalan untuk bertemu dengan putri saya, apakah agama ini akan membawa saya ke surga?" imbuh Madonna.

Ganjalan terbesar bagi Madonna tentang Islam adalah perbedaan konsep Yesus (Nabi Isa) dalam Kristen dan Islam. Ia membayangkan betapa sulitnya menjelaskan pada keluarganya soal perbedaan itu. "Saya punya persoalan di sini, haruskah saya mengambil tantangan ini ... menjadi seorang muslim dan berjalan menuju surga? Atau saya menolak kebenaran yang telah saya yakini dalam hati hanya karena takut akan penentangan dari keluarga dan teman-teman saya ... dan hanya untuk tinggal di neraka selama-lamanya?" hati Madonna masih risau.

Pikiran apakah ia seharusnya segera masuk Islam atau tidak membuatnya merasa gelisah setiap hari. Bagi Madonna, keputusan itu tidak mudah. Islam bukan agama paruh waktu, seorang muslim sejati tidak mempratekkan Islam satu kali seminggu. Islam adalah agama yang menyeluruh dengan tantangan dan perjuangan yang berat, tapi juga memberikan banyak keindahan. "Makin banyak Anda belajar dan memahami (Islam), semakin Anda menyadari bahwa Anda hanya harus memulai sebuah langkah, yang membuat Anda harus berusaha keras dan belajar lebih banyak lagi," ungkap Madonna.

Dan sampailah ia pada suatu hari dimana ia dengan mantap mengatakan,"Ok, saya yakin, saya akan masuk Islam" dan sejak itu segala keresahan dan kegundahannya sirna. "Alhamdulillah. Semua rasa pedih yang saya alami di masa lalu, termasuk rasa sakit akibat kematian putri saya, semuanya sirna. Tak ada lagi mimpi buruk dan saya merasakan kedamaian yang luar biasa," tandas Madonna.

Madonna mengunjungi PERKIM, sebuah organisasi muslim di Malaysia dan ia di sana ia mengucapkan dua kalimat syahadat. "Hati saya diliputi kedamaian dan rasa cinta pada Allah Swt. Alhamdulillah," tukasnya.

"Tentu saja tantangan masih menghadang. Menjadi seorang muslim bukan berarti saya tidak menghadapi masalah. Tapi menjadi seorang muslim, saya punya solusi atas semua persoalan yang menghampiri saya, dengan mengikuti jalan kebenaran, jalan Islam. di ujung jalan ini, terbentang surga, ada putri saya dan banyak kenikmatan lainnya."

"Segala puji bagi Allah Swt. yang telah membawa saya ke dalam kebenaran dan atas rahmat-Nya yang telah menjadikan saya seorang muslim," tandas Madonna. (ln/oi)
sumber: eramuslim.com

Kisah Negeri Sejuta Fitnah

Jakarta - Sudah genap enam puluh lima tahun negeri sejuta fitnah merdeka. Tetapi, sayang negeri ini masih saja terbelenggu dan terkungkung dengan sejuta fitnah (baca: cobaan). Bagaimana tidak? Negeri yang dianugerahi oleh Tuhan kekayaan sumber daya alam dan manusia yang begitu berlimpah ternyata kini masih jauh tertinggal tingkat pembangunannya di antara negeri-negeri lainnya.

Amat menyedihkan sebenarnya kisah yang akan saya uraikan dalam tulisan ini. Tetapi, inilah kenyataan yang ada agar terbuka mata hati kita akan keterpurukan yang ada dan semakin parah.

Negeri sejuta fitnah, memang dianugerahi Tuhan sumber daya alam yang luar biasa melimpah. Minyak bumi, gas alam, batu bara, emas, hutan belantara, hewan ternak, kekayaan laut, tanaman pangan yang beravariasi dan beragam sumber daya alam yang terbaharui atau pun tidak dapat terbaharui tersedia di sini.

Tetapi, amat disayangkan bahwa masih banyak ditemukan penduduknya yang kelaparan dan hidup di bawah garis kemiskinan. Padahal, dengan melimpahnya sumber daya alam tersebut sudah dapat dipastikan ketersediaan pangan adalah hal yang niscaya.

Bahkan, bukan hanya tersedia. Tetapi, terjangkau oleh daya beli penduduknya. Padahal, dengan melimpahnya sumber daya alam tersebut sudah dapat dipastikan adanya pengelolaan yang adil dan profesional oleh Negara. Sehingga, sebesar-besar hasilnya adalah untuk kesejahteraan rakyat yang ada.

Bayangkan dari ratusan tahun yang lalu para penjajah saja sudah sangat menikmati hasilnya. Saat ini adalah saat yang tepat bagi para pengelola negara untuk berfikir bijak akan penting dan mendesaknya kita untuk memperhatikan akan hal ini. Sehingga, dapat beranjak maju menjadi negeri yang tidak salah urus.

Negeri sejuta fitnah, juga dianugerahi Tuhan dengan sumber daya manusia yang luar biasa. Lebih dari 220 juta penduduk yang terbilang dengan angka saat ini sedang asyik dengan mainan barunya. Hedonis dan individualis menjadi pangkat yang menyertai keseharian mereka.

Siang dan malamnya sibuk dengan urusan keduniaan. Yang ada dalam fikirannya hanya besok saya makan dengan apa? Dan, bahkan mereka jadi lupa bertegur sapa dengan kanan kiri mereka.

Jangan pernah saudara bertanya tentang kapasitas otak mereka. Daya ingat mereka sudah digantikan dengan batang-batang flash disc di saku mereka. Terlebih dengan kultur silaturahmi yang telah lama menjadi identitas dari negeri ini. SMS dan up date status sudah cukup mengabarkan kondisi mereka.

Halo, apa kabar? Pertanyaan basa-basi yang menjadikan mereka manusia artifisial yang penuh dengan kebohongan dan kepalsuan. Benar memang. Casing mereka adalah jasad manusia. Tetapi, sayang, program yang dijalankan lebih banyak men-down load hawa nafsu dan virus setan yang penuh dengan keburukan. Sesama mereka saja lebih banyak saling menghujatnya, saling berburuk sangka, dan beradu kepentingan yang tidak jelas.

Semuanya berujung pada uang, kedudukan, dan kesenangan duniawi. Demo, makar, gosip, dan hasutan menjadi isu dan headline dari setiap berita yang ada. Tidak pernah bersatu, bercerai berai, dan lupa akan falsafah sapu lidi, yang tidak bisa dipatahkan karena kebersamaan mereka yang menguatkan.

Negeri sejuta fitnah sudah seharusnya bangkit dari keterpurukannya. Dengan leadership yang kuat dari pemimpin negeri ini, saya yakin masa keemasan itu akan datang. Jangan bertanya kapan waktunya. Tetapi, kerjakan dan jalani saja.

Bencana alam yang saat ini sering melanda adalah kuasa Tuhan untuk mengingatkan kita semua. Bahwa kita masih punya saudara sebangsa dan setanah air. Sisi kemanusiaan kita diketuk kembali untuk tergerak prihatin, empati, dan bergerak untuk memulihkan semuanya. Bola salju ini akan terus bergulir, membesar dan meratakan semua ego, kesombongan dan atribut kemunafikan lainnya yang melekat pada pakaian kehidupan kita.

Saat ini hatilah yang menjadi panglima. Iman menjadi keyakinan kita yang membuncah dan membangkar semangat kita. Jadikan masa lalu sebagai sejarah agar dapat diambil hikmah dari itu semua. Dan, jadikan masa depan sebagai persembahan tertinggi kita kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Langkah-langkah kita pada hari ini, menjadi bermakna dan penuh nuansa ibadah. Karena, negeri sejuta fitnah akan tinggal menjadi keping-keping yang tak tersisa. Berganti menjadi negeri sejuta harapan. Karena, yakinlah harapan itu masih ada.

Hendra Hidayat
Peminat Ilmu-Ilmu Sosial Politik Pertanian
Hendrahidayatsukses@yahoo.com

Pingsan 100 Kali Sehari Karena Tertawa

Cambridge, Tertawa seharusnya bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar karena bisa menghilangkan hormon-hormon stres yang bisa memicu berbagai penyakit
. Tapi karena penyakit langka, seorang wanita bisa pingsan 100 kali sehari karena tertawa.

Claire Allen, wanita usia 35 tahun asal Cambridge ini selalu pingsan tiap kali ia tertawa. Ia didiagnosa dengan kondisi neurologis langka, yaitu cataplexy yang dipicu oleh perasaan takut, terkejut dan bahagia.

Kondisi ini merupakan bentuk langka dari gangguan tidur narkolepsi, yaitu gangguan tidur kronis yang ditandai dengan rasa kantuk di siang hari yang luar biasa dan serangan tidur tiba-tiba.

Setiap kali tertawa, ia bisa pingsan selama 30 detik sampai lima menit. Yang terparah, ia bisa pingsan 100 kali dalam sehari.

Kejutan kecil atau tertawa karena sebuah lelucon dapat memicu serangan cataplexy yang pada akhirnya membuat Claire tergeletak tak berdaya di atas lantai.

"Tertawa adalah pemicu terkuat serangan penyakit saya," jelas Claire, seperti dilansir Dailymail, Jumat (5/11/2010).

Menurut Claire, saat pertama kali menderita penyakit langka ini, ia mengalami gejala kepala mengangguk-angguk seperti anak mencoba untuk tetap terjaga. Dan selama ini ia selalu pingsan dan tak sadarkan diri setiap kali tertawa.

"Tidak sakit sama sekali, hanya saja saya menjadi tidak bisa berkomunikasi diikuti dengan penglihatan yang mulai kabur kemudian bagian bagian tubuh saya rasanya roboh," terang Claire.

Claire mengatakan bahwa kondisi ini menjadi sangat aneh untuk orang-orang di sekitarnya. "Banyak orang yang terkejut jika tiba-tiba saya pingsan saat sedang tertawa," katanya.

Narkolepsi langka ini menyebabkan gangguan parah pada pola tidur Claire, yang bekerja sebagai seorang ilmuwan penelitian di British Antarctic Survey. Ia harus bangun sekitar 20 sampai 30 kali setiap malam.

Para peneliti telah menemukan bahwa narkolepsi mungkin disebabkan oleh ketidakteraturan sel-sel otak yang mengendalikan hormon tidur hypocretin.

Tapi sekarang Claire telah menemukan kehidupan baru setelah menggunakan obat baru yang dikembangkan untuk narcoleptics disebut Xyrem. Dengan obat ini, ia mengaku bisa mengurangi serangan cataplexy menjadi beberapa kali dalam sebulan.

"Sekarang saya jauh lebih baik dalam mengelola gaya hidup saya dan mendapatkan banyak istirahat untuk mengurangi serangan cataplexy," tutup Claire.
sumber: http://www.detikhealth.com/read/2010/11/05/163436/1487373/763/pingsan-100-kali-sehari-karena-tertawa

Nick Manusia Berlidah Sepanjang 9 Cm

CALIFORNIA, KOMPAS.com — Nick Afanasiev, bocah yang berasal dari Moskwa, Rusia, ini membuat geger pengunjung jaringan YouTube. Nick yang saat ini tinggal di California menjadi perhatian dunia setelah videonya dikunjungi lebih dari satu juta orang setiap hari.

Dalam video itu, Nick memamerkan lidahnya yang memiliki panjang 3,5 inci (8,89 sentimeter). Dengan lidah sepanjang itu, Nick bisa menjilat hidung, melipat lidah, menulis pesan dengan lidah bahkan mampu menjilat matanya sendiri.

Ukuran lidah Nick yang hanya terpaut 0,36 inci (9 milimeter) dari Stephan Taylor, pemilik rekor dunia lidah terpanjang juga mengundang stasiun televisi untuk mempublikasikan.

Salah satunya jaringan stasiun televisi Fox 5 dan San Diego, yang langsung mendongkrak popularitas Nick. Remaja ini berharap, popularitasnya bisa mendukung kariernya di dunia seni peran.

"Banyak orang mengatakan, memiliki lidah yang panjang akan disukai para wanita. Tapi faktanya, justru banyak gadis cantik ketakutan melihat lidahku," kata Nick.